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Objectif
Ouvrir et clôturer
Intelligence émotionnelle
Créer du lien
(co)-produire
Réfléchir ensemble et débloquer une situation
Réguler l'énergie
Décider ensemble et s'aligner
Evaluer et apprendre ensemble
Informer et consulter
Poser le cadre et l'intention
Autre
Type d'outil
Exercices corporels ou sensoriels
Processus de gouvernance
Animation de groupe
Pair à pair
Autres
Taille du groupe
De 2 à 5 personnes
De 6 à 12 personnes
De 13 à 30 personnes
Plus de 30 personnes
Participants volatiles
Durée
moins de 10 min
10 à 30 min
30 à 60 min
60 à 120 min
plus de 120 min
variable
Faisable à distance ?
Ca s'adapte bien à distance
Il faut vraiment changer la méthode pour la faire à distance mais ça reste une bonne base
Cette méthode se base bien trop sur le présentiel pour être adaptée à distance
Difficulté de mise en œuvre
Résumé du déroulé (500 caractères)
En cercle en présentiel ou en mode "affichage galerie" en visio,avec un fond musical, l'animateur·trice commence à faire des gestes que tout le monde doit suivre, puis passe la main. Tour à tour les participant·e·s doivent suivre les gestes d'un meneur jusqu'à la fin de la chanson.
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{{ actionGroup.label }}
Choisissez un Formulaire
{{ name }}
Nb. : Il est possible d'afficher plusieurs bases de données d'un coup en entrant leur id séparé par une virgule [
accéder à la documentation
].
{{ isBazarListeAction ? 'Sous quelle forme voulez-vous afficher les données?' : 'Choisissez une action' }}
{{ action.label }}
{{ selectedAction.hint }}
{{ panel.params.title ? panel.params.title : 'Paramètres'}}
Code à include dans la page
Déroulé détaillé
Etape 1 : - Choisissez une chanson de 3 à 4 minutes, plutôt douce et joyeuse (fonctionne très bien avec Ain't no mountain higth enough de Marvin Gaye) - Ouvrez la page internet de cette musique (clip, page deezer ou autre) Etape 2 en physique : - Demander aux participant·e·s de se mettre en cercle Etape 2 en visio : - Demander aux participant·e·s de se mettre en affichage galerie si ce n'est pas le cas. Tout le monde doit avoir sa caméra allumée. Etape 3 : - Expliquer que vous allez faire des gestes sur une musique et que les participant·e·s devront faire les mêmes gestes que vous. Vous passerez la main à un·e autre participant·e au bout de 20 secondes environ. Il ou elle sera meneur·euse puis passera la main à son tour. Cela jusqu'à la fin de la chanson. Etape 4 en physique : - Lancer la musique sur votre ordinateur, avec une enceinte de préférence Etape 4 en visio : - Lancer la musique sur internet - sur Zoom cliquez sur "écran partagé" puis sur "avancé" et "uniquement le son de l'ordinateur" - cliquez sur "arrêter" en haut de l'écran à la fin de la chanson
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Conseils de mise en œuvre et pièges à éviter
Eviter les musiques trop rapides ou qui risquent de ne pas plaire à tous. Les musiques douces sont très agréables le matin.
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Points d'attention
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Variantes et bonifications en plein air, dans la rue
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Variantes et bonifications (notamment à distance)
N'hésitez pas à prévoir de la place pour vous lever et faire vraiment bouger les participant·e·s. Cet énergizer est parfait pour une pause dynamique après un temps assis ou pour reprendre après manger.
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Matériel nécessaire
En physique : un ordinateur ou un téléphone et une enceinte En visio : un ordinateur et une caméra
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Références, lien utile ou ressource pédagogique liée:
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CC 0
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